藝術中的風格演變
走進美術館，彷彿進入了一個充滿靈感和創造力的世界。在這個空間裏，無限的想像力和奇思妙想在每一件作品中得以展現。一幅幅抽象藝術作品，每一筆每一畫都散發出藝術家的獨特風格和情感。
在展覽的角落裏，藏著一些古老的藝術品，它們來自遠古時代的上古藝術家之手。這些神秘的作品充滿著神秘色彩和深刻的象徵意義，讓觀眾不由自主地沉浸其中。這些上古藝術作品背後的故事和意義，仿佛在向我們訴說著一個關於人類歷史和文化的故事。
每一個作品都像一個時間膠囊，將藝術家的靈感和情感永遠凝固在畫布上。這些美術藝術品不僅是藝術創作的結晶，更是一種對生活和歷史的沉思和探索。透過這些作品，我們可以感受到上古藝術家的智慧和創造力，讓我們對藝術的價值和意義有了更深的理解和體會。
美術藝術就像一面魔鏡，讓我們能夠看到自己內心深處的渴望和慾望。透過欣賞和探索美術藝術，我們不僅可以豐富自己的生活，更能夠了解和欣賞不同文化和歷史的價值和意義。上古藝術作為藝術的起源，將永遠激發著人們對藝術的熱情和探索的慾望。
要讓腸道、身體維持健康，並不是單純吃多蔬果就夠了，還需要吃對。大腸直腸外科醫師鐘雲霓曾分享，蔬菜中的纖維確實能夠幫助腸道蠕動助於排便，但光吃蔬菜不吃水果也不夠，食用的蔬果比例要達到一定的比例才有促進排泄的效果，另外她也分享兩樣反而容易堆積在腸道中的蔬菜，提醒民眾不宜多吃。
鐘雲霓曾經拍影片分享，平時排便時如果感覺腸位不太會動的話，可以多吃些纖維比較高的蔬菜，蔬菜中的纖維能讓糞便變得比較蓬鬆，可以選擇像是菠菜、花椰菜、空心菜等，這些蔬菜的纖維含量是常見的高麗菜、娃娃菜的2倍，她也提醒，香菇、木耳雖然不是狹義上的蔬菜類，但纖維也比高麗菜、娃娃菜高出6倍。
鐘雲霓提到，想要腸道順暢，也不能夠只攝取蔬菜，她建議，每一餐大概有三分之一到一半是吃「蔬菜或水果」，蔬果比例大約抓2：1，因為只吃蔬菜糞便容易偏乾、只吃水果的話甜份太高、纖維質不夠，難以驅動腸道，。上古藝術餐廳
另外，鐘雲霓也提醒，有兩樣蔬果吃太多可能會造成腸道堵塞，第一是「筍子」，因為筍子含有的纖維絲比較粗，吃太多容易在腸道中凝聚成一坨纖維球；另一項則是「柿子」，因為黏稠度比較高，有可能會黏在腸道內形成一團果泥，也容易使腸道阻塞，民眾需要多加留意。
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